ماندن یا رفتن
وقتی ماندن هزینه دارد و رفتن هم بی‌هزینه نیست.
کوچینگ فردی مسیر حرفه‌ای
چرخش،نقطه‌ای که مسیر عوض میشود
برای تصمیم‌های شغلی و حرفه‌ای که جواب آماده ندارند. اینجا جایی برای روشن‌تر دیدن گزینه‌ها، فکر کردن و تصمیم گرفتن است؛ نه دریافت نسخه آماده.
۴۵ دقیقه آنلاین برای شناخت مسئله و بررسی تناسب کوچینگ
این طرف میز
سال‌ها آن طرف میز بودم
رزومه خوانده‌ام، مصاحبه گرفته‌ام، هدهانت کرده‌ام و در تصمیم‌های مرتبط با مسیر حرفه‌ای آدم‌ها حضور داشته‌ام.
حالا همان نگاه را می‌آورم این طرف میز؛ کنار خودِ آدم، تا تصمیم را خودش بگیرد.
«هم بازار کار را می‌شناسم، هم سؤال‌های پشت یک دوراهی را.»
روان‌شناسی صنعتی‌سازمانیمنابع انسانیتصمیم‌های مسیر حرفه‌ای
دوراهی‌های اصلی
روی چه موضوع‌هایی کار میکنیم
همه موضوع‌ها وزن یکسان ندارند. تمرکز اصلی روی تصمیم‌هایی است که به مسیر حرفه‌ای و نقش تو در کار مربوط‌اند.
تغییر مسیر حرفه‌ای
وقتی تجربه امروزت با کاری که فردا میخواهی فاصله دارد.
ورود به نقش مدیریتی
وقتی مهارت تخصصی کافی است، اما مدیریت آدم‌ها سؤال‌های تازه‌ای دارد.
موضوع‌های دیگری که ممکن است مناسب باشند
مهاجرت یا ماندنشروع کسب‌وکار شخصیتعارض با مدیر یا تیمانگیزه و رضایت شغلیتصمیم‌های بزرگ زندگی
این فهرست بسته نیست؛ تناسب موضوع در جلسه صفر بررسی میشود.
مرز حرفه‌ای
کوچینگ چه هست و چه نیست
روشن‌کردن مرز خدمت، بخشی از اعتماد است. جلسه صفر فقط برای شروع نیست؛ برای تشخیص تناسب هم هست.
هست
- فضایی برای روشن‌تر دیدن گزینه‌ها
- کار روی یک هدف مشخص، تصمیم و اقدام
- مسئولیت و انتخاب خودِ مراجع
- تعریف معیار و بررسی پیشرفت
نیست
- رواندرمانی یا تشخیص و درمان اختلال
- مشاوره پزشکی، مالی یا حقوقی
- نسخهپیچی یا تصمیم گرفتن به‌جای تو
- خدمتی با وعده نتیجه قطعی
رواندرمانی برای بررسی و درمان مسائل روانشناختی و هیجانی است و متخصص سلامت روان آن را انجام میدهد. کوچینگ درمان نیست؛ روی هدف مشخص، تصمیم و اقدام کار میکند.
ساختار کار
شروع روشن، پایان مستقل
قیمت عمومی نمایش داده نمی‌شود. پس از بررسی درخواست، زمان و هزینه مستقیم اعلام میشود.
نقطه شروع
جلسه صفر
۴۵ دقیقه · آنلاین
- شناخت مسئله و موقعیت فعلی
- تعریف هدف اولیه
- بررسی تناسب کوچینگ
- ارجاع صادقانه اگر این مسیر مناسب نباشد
مسیر اصلی
پکیج ششجلسهای
شش جلسه ۴۵ دقیقهای · آنلاین
- کار روی یک موضوع مشخص
- تعریف هدف و معیار پیشرفت
- تمرین و بازخورد بین جلسات
- سند جمعبندی برای ادامه مستقل
- ۱
فرم کوتاه
فقط اطلاعات لازم برای هماهنگی.
- ۲
بررسی درخواست
موضوع و تناسب اولیه بررسی میشود.
- ۳
هماهنگی مستقیم
زمان و هزینه جلسه برایت ارسال میشود.
یادداشت‌ها
چیزهایی که از آن طرف میز دیده‌ام
یادداشت‌هایی درباره تصمیم‌های شغلی و چیزهایی که در سازمان‌ها کمتر روشن گفته میشوند.
آن هفت ثانیه اول که رزومه خوانده میشود
چرا بعضی رزومه‌های خوب، فرصت دیده‌شدن پیدا نمی‌کنند.
پیش از استعفا، کدام سؤال را جا انداخته‌ای؟
ماندن و رفتن هر دو هزینه دارند؛ مسئله، دیدن هزینه واقعی هر گزینه است.
وقتی کارشناس خوب، مدیر تازه‌ای میشود
نقش جدید فقط مسئولیت بیشتر نیست؛ تعریف موفقیت را هم عوض میکند.
سؤال‌های رایج
پیش از پر کردن فرم
اگر پاسخ سؤال تو اینجا نیست، می‌توانی موضوع کلی را در فرم بنویسی.
کوچینگ با رواندرمانی و مشاوره چه فرقی دارد؟
رواندرمانی برای بررسی و درمان مسائل روانشناختی و هیجانی است و متخصص سلامت روان آن را انجام میدهد. مشاوره معمولاً راهکار تخصصی ارائه میکند. کوچینگ درمان یا نسخهپیچی نیست؛ روی هدف مشخص، تصمیم و اقدام کار میکند.
از کجا بدانم کوچینگ مناسب من است؟
اگر مسئلهات به انتخاب، هدف یا قدم بعدی مربوط است و میخواهی مسئولیت تصمیم را خودت نگه داری، جلسه صفر میتواند تناسب را روشن کند. اگر موضوع به درمان یا بحران مربوط باشد، مسیر مناسبتری پیشنهاد میشود.
محرمانگی چگونه است؟
محتوای جلسه نزد کوچ میماند. مرزهای محرمانگی و استثناهای ضروری پیش از شروع روشن میشوند. اطلاعات فرم فقط برای بررسی و هماهنگی درخواست استفاده میشود.
جلسه صفر چیست؟
یک جلسه ۴۵ دقیقهای آنلاین برای شناخت مسئله، تعریف هدف اولیه و بررسی تناسب کوچینگ است. اگر این خدمت مناسب نباشد، همانجا صادقانه گفته میشود.
جلسات چگونه برگزار میشوند؟
جلسات آنلاین و ویدیویی هستند. زمان دقیق بعد از بررسی درخواست و هماهنگی مستقیم مشخص میشود.
چند جلسه لازم است؟
ساختار اصلی یک پکیج ششجلسهای روی یک موضوع مشخص است. تصمیم برای ادامه، بعد از جلسه صفر و بر اساس هدف تو گرفته میشود.
اگر نخواهم ادامه بدهم چه میشود؟
ادامه دادن اجباری نیست. اگر مسیر متوقف شود، درباره جمعبندی و قدم بعدی روشن صحبت میکنیم تا تصمیم نیمهکاره نماند.
کوچینگ سازمانی هم انجام میشود؟
بله، در صورت تناسب موضوع. در همکاری سازمانی، محتوای جلسه به سازمان منتقل نمی‌شود؛ فقط اطلاعات اجرایی و مواردی که مراجع صریحاً پذیرفته است به اشتراک گذاشته میشود.
درخواست جلسه صفر
شروع کار با یک فرم کوتاه است
فرم را می‌خوانم و اگر موضوع با این نوع کوچینگ هم‌راستا باشد، برای هماهنگی مستقیم پیام می‌دهم.
این فرم جای محتوای جلسه نیست
جزئیات حساس یا خصوصی را اینجا ننویس. همین‌قدر که موقعیت کلی و هدفت را بدانم، برای بررسی اولیه کافی است.